Santé, Bien-être, C'est Facile

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Santé, Bien-être, C'est Facile

Prenez votre santé et votre bien-être en main, simplement et durablement. Ce cours vous propose des conseils accessibles et des astuces faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Découvrez les piliers d'une hygiène de vie équilibrée : alimentation saine, activité physique adaptée, gestion du stress et sommeil réparateur. Sans promesses miraculeuses, cette formation vous encourage à adopter des habitudes positives pour améliorer votre vitalité et votre bien-être général, parce que prendre soin de soi peut être simple et agréable.

Saiba mais.

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Contenu du programme :

Aula #1 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 1
Aula #2 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 2
Aula #3 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 3
Aula #4 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 4
Aula #5 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 5
Aula #6 - Santé, bien être, c\'est facile épisode 6
Aula #7 - Jeunes et santé mentale
Aula #8 - Jeunes et prévention des addictions
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Évaluation globale du cours :

Modules et cours

Module 1: Santé, Bien-être, C\'est Facile

Leçon en text

Leçon 1.1 : Introduction, source et paternité

Leçon en video

Leçon 1.2 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 1

Leçon en video

Leçon 1.3 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 2

Leçon en video

Leçon 1.4 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 3

Leçon en video

Leçon 1.5 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 4

Leçon en video

Leçon 1.6 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 5

Leçon en video

Leçon 1.7 : Santé, Bien Être, C'est Facile Épisode 6

Leçon en video

Leçon 1.8 : Jeunes et Santé Mentale

Leçon en video

Leçon 1.9 : Jeunes et Prévention des Addictions

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*** Le certificat de réussite du cours est proposé séparément à l'achat individuel en deux formats: téléchargement numérique et impression par courrier.

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